Pilates

Die Teilnehmer/innen lernen beim gemeinsamen Training, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren und dabei bewusst zu atmen. Die Bewegungen sind langsam und werden vorwiegend in liegender Haltung ausgeführt. Dabei werden die tiefer liegenden Muskeln gestärkt, die Gelenke mobilisiert und die Elastizität des Körpers verbessert. Auch die physische und psychische Ausdauer wird gefördert. Die Teilnehmer werden in die Lage versetzt Haltung und Kondition permanent zu kontrollieren und zu verbessern.
 

Pilates für Einsteiger:

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Ansprechpartner:

Name, Vorname: Gatzke, Jessica
Telefon: 04181 - 350277
E-Mail: gatzkefamily@arcor.de
   
Name, Vorname: Helfrich, Angela
Telefon: 04181 - 30352
E-Mail: angela.helfrich@gmx.de
   
Name, Vorname: Viercke, Andrea
gatzkefamily@arcor.de 04181 - 39543
E-Mail: viercke@alice-dsl.de
 
 

Trainingszeiten:

Montag: 18:30 bis 19:30 Uhr mit Angela
Ort: 08-Sportzentrum, Gymnastikraum, UG, Seppenser Mühlenweg 44, 21244 Buchholz
   
Dienstag: 08:45 bis 09:45 Uhr mit Andrea
Ort: 08-Sportzentrum, Gymnastikraum, UG, Seppenser Mühlenweg 44, 21244 Buchholz
   
Dienstag: 10:00 bis 11:00 Uhr mit Jessica: Pilates für Einsteiger
Ort: 08-Sportzentrum, Tanzsaal, OG, Seppenser Mühlenweg 44, 21244 Buchholz
   
Donnerstag: 10:00 bis 11:00 Uhr mit Angela
Ort: 08-Sportzentrum, Gymnastikraum, UG, Seppenser Mühlenweg 44, 21244, Buchholz
   

Unsere Gütesiegel

 

Kontakt

  • Wilhelm-Baastrup-Platz 2
  • 21244 Buchholz
  • 04181-31594
  • geschaeftsstelle@tsv-buchholz08.de
 

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