LANGHANTEL-Training


 
 
Mit einer Langhantel wird der ganze Körper trainiert.
Männer und Frauen profitieren von dem Kraftausdauertraining und wirken der Osteoperose entgegen.
Typische Übungen sind zahlreiche Kniebeugen, Lunges, Squats, Bizepscurls ...


 
 
       
                         Mitzubringen sind:
Bequeme Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk.
 
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.
Ich bitte um Voranmeldung.
     
Ansprechpartnerin: Manuela Habermann  
Telefon: 0172 – 407 16 43
E-Mail: m.habermann@kabelmail.de
 
 

 Trainingszeit:

 
Donnerstag: 08:45 - 09:45 Uhr   und   17:45 - 18:45 Uhr
Ort: 08-Sportzentrum, Seppenser Mühlenweg 44, 21244 Buchholz
  Gymnastikraum I
   

Unsere Gütesiegel

 

Kontakt

  • Wilhelm-Baastrup-Platz 2
  • 21244 Buchholz
  • 04181-31594
  • geschaeftsstelle@tsv-buchholz08.de
 

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